Bo nigdy dość wiedzy o koszykówce…

koszykówka

Jeśli czujesz, że mógłbyś skorzystać z kilku porad dotyczących poprawy swojej gry w koszykówkę, ten artykuł może Ci pomóc. Nadszedł czas, aby założyć buty i wyjść na boisko, aby poprawić się za każdym razem, gdy trenujesz. Nawet jeśli grasz tylko dla zabawy, czy nie chciałbyś zatrzymać obrońców lub lepiej wykonać rzut?

Kiedy dryblujesz, powinieneś używać opuszków palców. Wiele osób uważa, że należy używać dłoni, ale to nieprawda. Używanie czubków palców podczas dryblingu sprawi, że będziesz w stanie dryblować więcej w krótszym czasie.

Naprawdę ćwicz rodzaje strzałów, jakie można wykonać w typowej grze. Tak, fajnie jest grać w HORSE i próbować szalonych strzałów, ale to nie przygotowuje Cię do prawdziwej gry. Chcesz opanować te rodzaje strzałów, które zazwyczaj spotykasz. Ćwicz je w kółko.

Ćwicz łapanie piłki koszykowej w ruchu i zatrzymywanie się w celu oddania rzutu. Koszykówka to gra, w której tempo jest szybkie, a ciągły ruch może spowodować, że w czasie gry nie będziesz w stanie trafić rzutu. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli ćwiczyłeś strzelanie na stojąco. W grze nie jest to tak powszechne. Naucz się poruszać, zatrzymywać i strzelać.

Nie zawsze konieczne jest dryblowanie piłką. W zasadzie powinieneś dryblować tylko wtedy, gdy jest to częścią gry. Na przykład, dryblować można wtedy, gdy próbuje się przenieść piłkę w górę boiska, przygotować pozycję do podania lub odciągnąć od siebie obrońców.

Nie ograniczaj swoich treningów tylko do obrony strefowej. Duża część meczu na pewno będzie rozgrywana w strefie, ale przeciwnik może przejść na krycie man-to-man. Jeśli nie przygotowałeś się na to, możesz bardzo szybko przegrać swoją grę.

Kiedy masz do czynienia z koszykarzami w szkole średniej, upewnij się, że śpią oni wystarczająco dużo każdej nocy. Treningi, w których biorą udział koszykarze, są dość intensywne. Dlatego bardzo ważne jest, aby odpoczywali, aby ich organizm mógł się zregenerować. Powinni starać się spać około siedmiu godzin każdej nocy.

Jak bardzo jesteś przekonany, że możesz wyjść na boisko i wykorzystać te wskazówki? W tym artykule opisano wiele strategii poprawy gry, a teraz tylko od Ciebie zależy, czy uda Ci się je zrealizować. Wymaga to czasu i praktyki, ale możesz to zrobić. Wyjdź na boisko i wykorzystaj tę energię!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *